【雑想】「健康的に太る」？ - 諸概念の迷宮（Things got frantic）

この考えはこれまでなかった。次元の切り方すらイメージ出来ません。

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そんな時は、とりあえず情報収集。

肥満ガー肥満ガーってよく言われるし、確かに太り過ぎは体に良くないんだけど、痩せすぎはまじで死んじゃうから。。
なんでテレビとか、肥満解消！痩せて美しく！ばっかり推し続けるんでしょうね。みんなに痩せたいって思わせた責任を背負って、「痩せすぎは死ぬ」特集やってほしいわ。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

あ、ちなみに私はリングフィットアドベンチャー1日10分強して、朝晩プロテイン飲むようにしたら体脂肪率下がって体重増えました。やったね！
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

フォロー外から失礼します🙇‍♂️
160cm超40kg台で体力無いの辛いので、リングフィット＋プロテインで体重と筋肉増量計画やり始めた者です！
何ヶ月ぐらいで何キロ増えましたか？
体力増えた感ありますか？
個人差あるのは承知ですが、成功者様のお話聞きたいです🙏
お時間ある時にお教え頂けると幸いです💦
— モトギ (@kaminonioiknkn) 2022年2月6日

私自身は今年になりプロテイン開始、リングフィットをさぼらずやって2週間で1kg増えて、体脂肪率は2%減でした。
実感として階段はまあ、2→3階まではいけるようになったかな🙄とプランクとかマウンテンクライマーとかきつくてできなかったのができるようになりました(これは2年かけて)
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

2週間で1kg！
体脂肪率減ってるなら筋肉増えたのですよね、すごい👏
継続は力なりですね
私はリングフィット毎日は出来てないし、一度2ヶ月ぐらい辞めて最近再開したので、休まない様にします💪
なるほど2年かけてキツい科目出来るように…
長期目線で気長に頑張ります！
ありがとうございました😊
— モトギ (@kaminonioiknkn) 2022年2月6日

わたしも結構、ひどいときは数ヶ月レベルでやすみやすみでした笑
たぶんもとの筋肉がなさすぎて、プロテインさんがよくきいたのだとおもいます🥰🥰あとは食後でした🙄
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

そして…

摂食障害のアナウンスは必要ですよね。
特に思春期前後の方には骨粗鬆症のリスクも合わせてですね…
— 中原豊四季 (@toyoshiki_beach) 2022年2月4日

生理不順になるほどやせちゃだめぜったい。。。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

妊娠希望してる人の痩せはヤバいですもんねー…
たまには健康的に太る！とかもやって欲しいー！
— ゆき (@yk4392) 2022年2月4日

ね！筋肉で体重増えるのはいいこと！とかも。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

危険度や、絶対数の違いなのでは🤔
ドウダロウカ🤔
— 自由人 (@Ash_Kite) 2022年2月5日

痩せが危険じゃないわけがないじゃないですかなにいってるんですか〜〜日本人は痩せばっかですよ〜〜🥰🥰🥰ちなみに、やせた高齢者さんが緊急入院すると高確率で死にます
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

BMIとかの指標に筋肉量の要素入れられないのかしら。
— たまごあたま@3rdPfizer希望 (@jelly_head) 2022年2月4日

計算が複雑になるとつかいにくくなっちゃいますからね。。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

摂食の学会関連では今、『マスコミは敵』との認識のよーですね、それ。
— ぷしのすけ (@PsyDocFujy) 2022年2月4日

あゆみよってほしいなぁ
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

それが一番なんですけどね、、、学会さん的には『これまで何度も言ってきたのに、もうこのマスコミは！』みたいな感じなのかな、と。

あくまで個人的印象ですが。

学会さんが言ってるのは世界的な(モデルとか)価値観に対する警鐘なんで、そういうのは中々むずかしそーですね。
— ぷしのすけ (@PsyDocFujy) 2022年2月4日

姉は摂食障害です。痩せすぎて、死にかけました。私が救急車を呼びました。あの時の恐怖は、14年たった今でも覚えています。
— るん (@Zgj2dmDk8WLMhYH) 2022年2月5日

そればかりじゃないけど、メディアはその責任の一端を背負っていると思いますわ。。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

私はBMIとか高〜いし、明らかに肥満！
だけど、あなたは災害が起きた時は
生き延びる可能性は高いよ(^｡^)
だからほどほどに絞りなさいな
ど、お医者さんに言われたな(๑˃̵ᴗ˂̵)ﾃﾍ
— ぶーちゃ (@e3jbLe1FpR6nGqo) 2022年2月5日

太り過ぎは太り過ぎで、万病の元にはなりますからね。。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

ですね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
気をつけますっ(⌒-⌒; )
— ぶーちゃ (@e3jbLe1FpR6nGqo) 2022年2月5日

40代男性、BMI18の世界二度と踏み入れたくない...(このあと2回目のケトアシドーシス入院した模様)
— こてつ(ONO,Tetsuo) (@g_plains) 2022年2月4日

きんにくきんにくぅ！
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

ですね...痩せるのは痩せるのでも、高血糖で体重激落ちするの、マジでもう勘弁です...
— こてつ(ONO,Tetsuo) (@g_plains) 2022年2月4日

まさしく「からだをけずってやせる」、、、
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

肥満は見尽くしたので(肥満の全ては私😩)痩せ過ぎ危険の特集も見たい。😅😅
— ひろひろ (@tama271yama) 2022年2月4日

ね！ほんとに！やばいもん！
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月4日

まぁ単純に世には太りやすいものが溢れてるからじゃないでしょうか…
太るもの食べる→痩せるもので相殺みたいな…
— TANさん【炭酸】 (@tansaninryouTAN) 2022年2月5日

そういうものが喉を通る人ばかりではなく、また過度に制限している人も多いことは認識していただきたい
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

なんか食べるのが怖くなる病気とかはよく聞きますね…
まぁ何事も程々に…
— TANさん【炭酸】 (@tansaninryouTAN) 2022年2月5日

BMIと体脂肪率で語るようになって欲しいですね。
— 個食黙食置配換気ノーズワイヤーマスクバンド利用！発症3日前に感染力あり！自分と家族の命を守る行動を！ (@bobcoffee) 2022年2月5日

体脂肪率がお手軽になればなあとはおもってまふ
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

遊離テストステロンが低くて男性更年期障害(LOH症候群)で、逆に少し太ってますね。

数年前から自律神経失調症、不眠、筋肉痛、高血圧、睡眠時無呼吸症候群、LDL高め、HDL低め、メタボに悩まされていましたが、もしかしたら関連あるかもです。
— よし℗ - HPVワクチン2回済 (@picarincom) 2022年2月5日

あー、にゃるほど。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

太り過ぎとか痩せすぎとかと言わないで、生活習慣病にならないように気をつけましょうと言って欲しいですね。
— 無尽 (@wanwan00000) 2022年2月6日

うーん、気をつけてもなるときはなりますから、それを目標にするのは危険ですねえ。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

ここ2、3年痩せ過ぎで入院する10代の入院が増えてて悲しみしかないです。
— つぶあん。 (@8739_panda) 2022年2月5日

ね。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

私自身食べられなかった時期があるので、気持ちわかるよって思いながら心の中で応援しています。
— つぶあん。 (@8739_panda) 2022年2月5日

痩せ過ぎは老ける、も入れてください。
— こほちゃん _ワクチン含めた市民対応@某政令都市区役所 (@yakusyonowoman) 2022年2月5日

しわしわになるものね
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

痩せすぎはもちろんなんですが、今、ボディポジ過度に肥満も過度に痩せすぎも良くないので、平均的な体重と体系がいんだよって教えてほしいなと思っています。
— もも　11.18👶🎂✨ (@029Mz) 2022年2月5日

それはそう。でも痩せ信仰をまずやめたいなって。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

「綺麗」「痩せる」「モテる」が一緒になってるのがまずい気がします「痩せる」「貧相」「老ける」が一緒になることの方が多いはず
— やっぱりチョコが好き (@yattyoko) 2022年2月6日

亡くなった祖父母も、食事がとれなくなったらあっという間に弱って行きました。やはり食わないと健康は保てませんね。
— へろくれす (@herokursu) 2022年2月6日

ね。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

餓死者がいることなんて考えたくないです。理由はかわいそうだからです。
— bluehopicorn (@bluehopicorn) 2022年2月4日

少し太っているぐらいが、総合的に健康だそうですからね。例えばトンガとか南太平洋のように。 pic.twitter.com/Awf1SBRWGs
— こうやまP提督㌠フレンズトレーナー (@benjyama) 2022年2月5日

『「痩せすぎは死ぬ」特集』https://t.co/ncBMS5f1Ov
カーペンターズの人が筆頭として登場するでしょうけど……視聴率は取りにくいでしょう。
ちなみに、雑誌「NEWTON」でも、摂食障害の特集(脳内の回路の変化込みで)を組んでいましたけど……冴えない感じの特集でした。
— 舶匝(はくそう @online_cheker) (@online_checker) 2022年2月5日

🥺🥺じゅよう。。。
まずは危険性の周知からですね。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

シンデレラ体重とか言ってるの見ると怖くなります
— Kaila (@Kai_ila_) 2022年2月5日

160cmこえて40kg台とかもう意味がわからないのよ
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

太れない私にはカロリーが必要です。
ロカボやカロリーオフは私の敵。
— てりー1963 (@tel_19630422) 2022年2月5日

痩せていると男女ともに若く見られる=子孫繁栄=モテるだそうです。
ダイエットは若さへの執着のようです
— 熙 (@cWVjTDU48mdvvqz) 2022年2月5日

でもしわふえるよ
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

ならば太り方を……健康な太り方を教えてください……

なぜ世間は痩せ方マニュアルばかりなんでしょうか。

そこそこ歩いて運動していても、食事への執着があまり無いせいか、空腹があまり気にならないんですよ。
徒歩やストレッチだけではなく、ガッツリとスポーツやるしか無いですかねぇ
— 加賀さやか (@k_sayaka) 2022年2月6日

そうそう、そういう話ですよ。健康的な太り方の特殊もやってほしいですねえ。っていう。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

特集だった。。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

ですよね、ひどいですよねー
太り方特集は見たことないし、みんなに聞いてもあまり有効な内容が得られません(笑)
夜中にポテチ食べろとか……

リンゴだけで健康に太る！
とか、1日5分で5kgアップ運動！
とか、ぜひ記事にして欲しいものです。
— 加賀さやか (@k_sayaka) 2022年2月6日

それはふけんこうですしね。。脂肪ばっかり！もあまりよくないので、参考になる話やってほしいですよねえ
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月6日

カロリーオフ商品じゃなくて、健康的に太れるカロリーオン商品ほしい
— Garnet (@01Garnet02) 2022年2月5日

カロリーさえとればいい！わけじゃないのも難しいのです
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

健康的にカロリー取りたい
— Garnet (@01Garnet02) 2022年2月5日

それはそう
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

ただ痩せてるだけだとある年を超えると腹が出てくるし腰痛もひどいんですよね…結局は筋肉！適度な食事と運動！！ですね
— ぺんすけ (@Sleeping_Panda3) 2022年2月5日

統計的にも、一番平均寿命の低いのは痩せすぎの人、ついで太り過ぎ、一番長生きなのは小肥りというのは認められている。
— 麦と兵隊 (@mirrorisle77ski) 2022年2月5日

わたし平均体重行くには食事だいぶ削らないと痩せないからすぐ風邪とかなる。小太りくらいが丁度健康って体質の人けっこういるのに。
— HRMC (@HRMC23933765) 2022年2月5日

きんとれしかかたん！
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

痩せすぎは良くないよ。触りごごちも良くないとね。膝枕ある程度肉ついてないと。
— じんIDDM (@ojisannakama50) 2022年2月4日

痩せるのと太るの　どっちが楽か？　誰から何も言われない状態でなりやすいのはどちらか？って、事だと思います。
— 河城の人 (@Gxd95CxDq08VvZO) 2022年2月5日

それすらひとによるんですわ
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

ここで乱入

海外SNSでは2010年代「自殺及び痩身症を煽る内容の投稿は禁止(執拗に検索してると心療クリニックの受診などを勧められる)」ルールが広まりました。巻き添えで「セーラームーン」月野うさぎの「ああん、また太った」場面も消失…
— Yasunori Matsuki (@YazMatsuki) 2022年2月5日

それもそれでかなしいですけどね。。。でもそうねえ。
— 小野えあ🪓糖尿病の糖尿病医 (@eajoydm) 2022年2月5日

まぁ当時の海外SNS、リストカット画像などの自傷画像や「痩身症の飯テロ(ホールケーキやピザ丸一枚食べた振りをして真似を誘う病理)」で溢れかえっていたので「規制もやむなし」という雰囲気だったんですね。https://t.co/V60Xu6Z0j8
— Yasunori Matsuki (@YazMatsuki) 2022年2月5日